VIVIR TU VIDA CONECTADA con VOS,

con PLACER Y AUTENTICIDAD

Yoga y Neurociencia para el

desarrollo personal, profesional y espiritual

Martina Marré

Tu vida refleja tus condicionamientos, hábitos, mentalidad,

inteligencia emocional y capacidad energética.

Lo que vas a encontrar aquí está diseñado para acompañarte a

salir del modo supervivencia, salir de la insatisfacción y el ruido mental,

y sentirte segura en tu cuerpo.

Es el momento de crear la vida que deseás.

¡HOLA!

Soy Martina Marré

Soy mentora en desarrollo personal y profesional desde hace 15 años.

Amo investigar, enseñar y acompañar procesos.

Soy profe de yoga desde 1997 y PhD en computación recibida ese mismo año.

Después de practicar yoga durante muchos años, empecé a tener dolores crónicos. Busqué en todos lados, pero durante 10 años nada ni nadie pudo ayudarme.

Esto me llevó a estudiar y especializarme en el funcionamiento del sistema nervioso, y crear un protocolo uniendo neurociencia y yoga que me sacó del dolor.

Pero a la vez descubrí que las mismas ideas pueden aplicarse a nuestro mindset, a nuestras emociones, y en general a los patrones de que fuimos adquiriendo y nos condicionan y restringen nuestro potencial.

Este trabajo profundo lo cambia todo.

Esta es mi invitación para vos. Yoga y Neurociencia para salir de la insatisfacción y la queja, del ruido mental, y pasar a sentirte segura para ser verdaderamente VOS, viviendo a la altura de tus deseos.

Es hora de vivir la vida que deseás

Trabajo con mujeres que quieren disfrutar su vida, sentirse libres, conectadas, seguras, y con paz mental.

Ser consciente de quién sos y quién querés ser, moverte con amorosidad y presencia, y otras posibilidades de la práctica de yoga nos ayudan a entender y regular nuestro sistema nervioso.

Conocer cómo funciona nuestro sistema nervioso y usarlo a favor nuestro nos lleva hacia esa vida deseada.

Por esto, en mis sesiones y programas integro yoga y neurociencia.

Para que te priorices.

Para que te sientas expansiva.

Para que te ames sin "pero...".

Para que seas vos la que elija quién sos.

MI ENFOQUE

Lo que dice

la ciencia

Tus experiencias de vida influencian qué pensás, qué sentís y qué decisiones vas tomando.

El estado de tu sistema nervioso determina las interpretaciones que hacés de la realidad y las respuestas que son posibles para vos en ese momento, más allá de lo que tu mente consciente pueda opinar.

Estas respuestas aparecen primero en el cuerpo (es como se comunica nuestro sistema nervioso).

Regular el sistema nervioso

Idealmente queremos tener flexibilidad para transitar diferentes estados emocionales, sintiéndonos seguras y conectadas.

Estar en "modo alerta" o "en colapso" no es grave si nuestro sistema nervioso tiene herramientas para volver a centrarnos, y para ir aumentando la ventana de tolerancia.

Yoga, compasión y movimiento consciente

No podemos modificar las respuestas del sistema nervioso dándole una orden desde la mente. Pero podemos actuar desde el cuerpo, porque es el lenguaje del sistema nervioso.

Esto te permite liberar patrones de respuesta que ya no te sirven, manejar mejor el estrés y las emociones, y poder ir hacia tus objetivos en una vida más libre.

Por eso mis propuestas hablan de Hackear el sistema nervioso para acceder a tu poder personal y poder ser quien realmente sos.

Próximos eventos

4 días para despejar tu mente y habilitar tu cuerpo

Territorio Disponible

Programa de 8 semanas

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Las técnicas que ofrezco se proponen como un acompañamiento complementario, y no sustituyen ningún tratamiento médico, psicológico o psiquiátrico. Son propuestas que elegís libremente. No ofrezco consejos médicos ni recomiendo finalizar ningún tratamiento.